Loop de legendarische Tour du Mont Blanc

Sofie lenaerts
17 sep
5 minuten om te lezen

4 dagen 3 landen 1 bergmassief

De legendarische Tour du Mont Blanc is het ultieme trailrun-avontuur die je mee neemt doorheen Europa’s hoogste bergmassief.

In slechts 4 dagen loop je door Frankrijk, Italië en Zwitserland – over iconische bergpassen, langs groene valleien en onder adembenemende gletsjers.

Elke kilometer brengt je dichter bij de pure essentie van trailrunning: vrijheid, kracht en het gevoel dat je de bergen helemaal voor jezelf hebt.

Maar je staat er niet alleen voor om deze fantastische uitdaging aan te gaan! Samen met een klein groepje eengezinden loop je deze trailrun en wij regelen alles: van logistiek en bevoorrading onderweg tot professionele begeleiding op de trails.

Bovendien krijg je een uniek 8 maanden durend voorbereidingsprogramma, waarin je wordt klaargestoomd met gerichte trainingen, loopanalyses en testdagen. Zo weet je zeker dat je optimaal voorbereid én vol vertrouwen aan de start van dit trailrun avontuur verschijnt.

Deze reis is bedoeld voor gedreven trailrunners én lopers die de overstap willen maken naar het multi trailrun. Je hoeft geen wedstrijdloper te zijn, maar wel iemand die het avontuur durft aan te gaan: dagelijks meer dan 40 kilometer, alpien terrein, en eindeloze hoogtemeters.

Met ons intensief voorbereidingstraject nemen wij je bij de hand en zorgen we ervoor dat je helemaal klaar bent om deze legendarische trailklassieker te trotseren.

Voor dat je het weet trotseer jij 164 kilometer en 11.000 hoogtemeters en mag je de Tour Du Mont Blanc afvinken op jouw trailrun bucketlist.

Het voorbereidingstraject : Wat mag je verwachten?

Januari – Individuele screening

We trappen af met een inspannings- en VO₂max-test, aangevuld met een loopanalyse. Zo brengen we jouw zones, conditie en loophouding nauwkeurig in kaart.Je ontvangt een persoonlijk rapport waarmee je gericht kan trainen.

Februari – Infoavond

Een interactieve sessie waarin we:

de trainingsprincipes en opbouw naar de Tour Du Mont Blanc bespreken,
de route en reis stap voor stap overlopen,
uitgebreid ingaan op materiaalkeuze (schoenen, stokken, voeding, uitrusting).

Je vertrekt met kennis én inspiratie om de komende maanden gericht te trainen.

Maart tot augustus –5 Groepstrainingen

Vijf praktijksessies waarin we samen trainen op de thema’s die cruciaal zijn voor de TMB:

Afstand & duurtraining – leren omgaan met lange inspanningen
Stokken & klimmen/dalen – techniek en efficiëntie in alpien terrein
Voeding & hydratatie – testen wat voor jou werkt tijdens lange inspanningen
Geaccidenteerd terrein – balans, stabiliteit en vertrouwen op technische paden

Eén van de groepstrainingen bestaat uit een Back-to-back tweedaagse in Anseremme – twee dagen trailrun met kampeerovernachting, ideaal om vermoeidheid te simuleren en je mentale weerbaarheid te trainen

Elke training wordt professioneel begeleid, met aandacht voor techniek, veiligheid en individuele feedback.

Wat is de meerwaarde van dit voorbereidingstraject?

Structuur & houvast: 8 maanden lang word je professioneel begeleid

Persoonlijke opvolging: testen en analyses afgestemd op jouw niveau

Groepsgevoel: samen trainen en elkaar motiveren

Ervaring & expertise: onder leiding van Stef Maginelle, expert in mulit & ultra trailrunning & Freek Maginelle masterdiploma in inspanningsfysiologie en bewegingswetenschappen

Vertrouwen: je start voorbereid, fit en mentaal sterk aan dit avontuur

Zonder gerichte voorbereiding wordt de Tour du Mont Blanc een gok, maar met dit traject maak je van een onzekere uitdaging een haalbare, onvergetelijke ervaring.

Je weet precies waar je staat, wat je aankan en hoe je jezelf moet indelen.

REISOVERZICHT

Dinsdag 8/9/26 – Aankomst & welkom We starten in Les Houches, aan de voet van de Mont Blanc. Na een warm onthaal in de gîte genieten we samen van een gezellig diner en een uitgebreide briefing. Hier leggen we de laatste hand aan de voorbereiding en voel je de spanning voor het trailrun Tour Du Mont Blanc avontuur stijgen.

Woensdag 9/9/26 – Etappe 1 (37 km) Vanuit Les Houches trekken we direct de hoogte in. Over bergpassen en door alpine valleien rennen we richting Chapieux. Een stevige eerste dag die meteen de toon zet. We sluiten af met een knusse overnachting in Refuge de la Nova of Refuge du Soleil.

Donderdag 10/9/26 – Etappe 2 (43 km) Vandaag wacht ons een epische trailrun etappe: over de grens naar Italië, langs de majestueuze gletsjers en het levendige Courmayeur. We finishen in Val Ferret, waar een comfortabel bed je beloont voor de inspanning.

Vrijdag 11/9/26 – Etappe 3 (43 km)Van Val Ferret trekken we door naar Zwitserland. Een dag vol lange klimmen, panoramische uitzichten en eindeloze singletracks. ’s Avonds genieten we van gastvrijheid in Hotel du Col de Forclaz of de Auberge Mont Blanc.

Zaterdag 12/9/26 – Etappe 4 (41 km) De slotdag! Via de Col de Balme keren we terug richting Frankrijk. Nog één keer knallen, nog één keer de benen voelen branden – tot we de cirkel rond maken en het in Les Houches. Hier wacht ons een laatste feestmaal en… een welverdiend afscheidsfeestje in de gîte.

Zondag 13/9/26 – Afscheid Na een stevig ontbijt nemen we afscheid. Vol verhalen, nieuwe vrienden en een trailrun Tour Du Mont Blanc ervaring die je nooit meer vergeet.

VERBLIJF

Les Houches – Gîte

Een knusse berghut aan de voet van de Mont Blanc. Hier voel je meteen de typische Alpengezelligheid: houten balken, warme maaltijden en een ongedwongen sfeer. Perfect om je reis rustig te starten en af te sluiten.

Refuge de la Nova of Refuge du Soleil – Chapieux

Een authentieke berghut midden in de vallei, ver weg van de drukte. Denk aan eenvoudige slaapzalen, een warme maaltijd en het gevoel dat je deel uitmaakt van de bergwereld zelf. Hier proef je de pure charme van het trailleven: basic, maar magisch.

Hotel Val Ferret – Italië

Na een lange dag door de Italiaanse Alpen wacht hier een comfortabele kamer met zacht bed en een warme douche. Het hotel biedt Italiaanse gastvrijheid en een stevige maaltijd die je batterijen helemaal oplaadt voor de volgende etappe.

Hotel du Col de Forclaz of Auberge Mont Blanc – Zwitserland

Een rustige bergpas met uitzicht op de omringende pieken. Of je nu in het hotel of de auberge logeert, je geniet van Zwitserse degelijkheid: goed eten, een warme ontvangst en het comfort dat je spieren verdienen na 40 km trailen.

Les Houches – Gîte met saunaTerug in de gîte waar alles begon, sluiten we feestelijk af. Na het laatste diner duik je samen met de groep de sauna in – hét moment om alle inspanningen eruit te zweten en het avontuur te vieren.

PRIJS & DATA

Reisdatum: 08/09/2026 – 13/09/2026

Kostprijs: € 2295 per persoon

Aantal: Minimum 6 en maximum 10 personen(*)

(*) Trailrun Tour Du Mont Blanc gaat pas door vanaf er minimum 6 personen zijn ingeschreven.

INCLUSIEF

5 overnachtingen half pension waarvan:
- 2 in een gezellig hotel/mooie chalet
- 3 in een berghut
Logistieke ondersteuning per auto
Bevoorrading tijdens trail
Trainer/begeleider die meeloopt
Voorbereidingsprogramma bij Fisiotics onder leiding van Stef Maginelle (zie tap voorbereiding voor meer info)
Algemene EHBO